Magnesium Energy, 90 kapslí
Dopřejte si po ránu pořádný příval energie, který vám pomůže skočit do nového dne s radostí!
Ať už zamíříte do školy, práce, nebo vás čeká náročný den s dětmi, 375 mg elementárního hořčíku s vitamínem B6 a koenzymem Q10 vás postaví na nohy. Organické formy hořčíku mají skvělou vstřebatelnost a jejich kombinace dodá v těle hořčík přesně tam, kde je zrovna potřeba!
Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, podporuje psychickou pohodu, optimální činnost svalů i normální energetický metabolismus.
| Kategorie: | Vitamíny |
|---|---|
| EAN: | 8594205000009 |
Ranní hořčík namísto kávy!
Nechce se vám ráno ani vylézat z postele? Cítíte se unavení, nedospalí a energií vás nakopne až hrnek kávy? Máme pro vás zdravější řešení! Vsaďte na sílu ranního hořčíku a prožijte každý nový den naplno!
S chutí do nového dne s pořádnou dávkou hořčíku, vitamínu B6 a koenzymu Q10
Dejte šanci hořčíku, díky kterému naskočíte do nového dne čilí a nabití energií. V denní dávce Magnesium Energy na vás čeká celkem 2 684 mg hořčíku, který patří k nejdůležitějším minerálům v lidském těle. Kombinace malátu a taurátu je ideální na ráno. Společně s vitamínem B6 a koenzymem Q10 jsou parádními společníky pro start do nového dne!
Co znamená ranní hořčík?
Hořčík patří k minerálům, které u lidí bývají v nedostatku. Za tím je životní styl, stres, nedostatek minerálů v půdě... Máme pro vás efektivní cestu, jak doplnit hořčík v té nejlepší formě! Právě taurát a malát jsou ideální živé (organické) formy hořčíku pro ranní vstávání a příval dopolední energie, protože mají energizující účinky v buňkách! Jestli o hořčíku uvažujete spíš kvůli večernímu zklidnění a regeneraci, volte raději Hořčík RECOVERY.
5 tipů, jak se vyhnout ranní únavě!
Ke kvalitnímu hořčíku můžete zařadit ještě několik dalších návyků, které vám nabídnou pomoc s ranní únavou.
- Kvalitní spánkový režim: Pravidelný, kvalitní a dostatečný spánek je alfou a omegou celkové regenerace. Večer omezte elektroniku.
- Světlo: Po probuzení otevřete okno, dívejte se na nebe a vystavte se dennímu světlu. Pomůžete tělu nastartovat biologický rytmus a hormonální systém.
- Hydratace: Po probuzení dostatečně pijte.
- Ranní pohyb: Protažení, dynamická meditace nebo ranní procházka udělá divy (i když se nám nechce)!
- Strava: Vyvážená snídaně bohatá na kvalitní živiny, minerály a vitamíny je skvělý start do nového dne!
Proč je důležité množství elementárního hořčíku?
Magnesium malát, bisglycinát, taurát jsou všechno organické formy hořčíku v podobě sloučenin. Každá sloučenina obsahuje samotný hořčík a k tomu ještě jinou molekulu, na kterou se hořčík váže. Elementární magnesium znamená, kolik samotného hořčíku v dané sloučenině je. Podrobné informace najdete ve složení, ale prozradíme, že 375 mg je opravdu jedinečná dávka!
Co neužívat společně s hořčíkem?
Některé potraviny jsou antagonisty hořčíku, zjednodušeně to znamená, že snižují jeho funkci nebo vstřebávání ve střevě.
- Vápník: Vysoká hladina vápníku snižuje hladinu hořčíku v tkáni a snižuje jeho absorpci.
- Zinek: Dávky zinku nad 142 mg/den snižují vstřebávání hořčíku.
- Káva: Kofein může v zažívání blokovat nebo snižovat vstřebávání hořčíku kvůli obsahu antinutrientů: taninu a kyseliny fytové. Jestliže tedy hořčík zapijete kávou, zásadně tím ovlivňujete jeho vstřebatelnost.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
