Zinek je velice všestranný esenciální stopový prvek, který se podílí na mnoha tělesných funkcích

Podílí se například na procesu dělení buněk, přispívá k syntéze kolagenu a bílkovin a napomáhá k normální plodnosti a reprodukci!

Co je zinek a proč je pro náš organismus důležitý?

Zinek je významný esenciální stopový prvek. Ten je pro náš organismus velice důležitý, jelikož se vyskytuje téměř ve všech našich orgánech. Zinek je velice všestranný, jelikož se podílí na mnoha tělesných funkcích. Jednou z nich je například proces dělení buněk, pomáhá také s normální produkcí hormonů štítné žlázy nebo přispívá k syntéze kolagenu a bílkovin. 

S jeho nedostatkem se většinou setkáváme zejména u těhotných a kojících žen, dospívající mládeže, ale také u sportovců.

Zinek si však naše tělo neumí samo vytvořit, a tak bychom mu jej měli dopřát prostřednictvím pestré a vyvážené stravy, a to nejen díky řadou rostlinných, ale i živočišných zdrojů. Bohatými zdroji zinku jsou třeba semínka, luštěniny, maso nebo obiloviny. Lépe využitelný je však ze zdrojů živočišných. Dopřát si ho ale můžeme také přírodními doplňky stravy se speciálně navrženým složením!